7 cuidados essenciais para treinar ao ar livre em dias quentes
Profissional de educação física explica como ajustar horário, hidratação, alimentação e intensidade para evitar desidratação e superaquecimento...
09/12/2025 15:00
Profissional de educação física explica como ajustar horário, hidratação, alimentação e intensidade para evitar desidratação e superaquecimento